Apa dari kalian pernah merasakan mendengar bunyi didalam telinga atau kepala? hal ini dinamakan Tinnitus (telinga berdengung). seperti yang saya alami, bahkan sejak kecil sudah merasakan bagaimana Tinnitus ini, hal ini sangatlah mengganggu saat beraktivitas atau saat kita akan tidur. menurut pengalaman saya, jika suara ini terus kita rasakan, maka akan semakin keras dan bahkan kadang terasa ada yang mengganjal di telinga kita.
setelah saya baca artikel dari google, ternyata Tinnitus ini bukanlah sebuah penyakit melainkan gejala dari suatu penyakit atau kebiasaan kita mengorek kuping dengan cotton bud atau jika dialami oleh anak muda, dapat disebabkan karena sering mendengarkan music yang terlalu keras. tetapi untuk gejala Tinnitus pasien lanjut usia dapat disebabkan oleh kerusakan saraf-saraf pendengaran.
berikut beberapa tips untuk menghindari Tinnitus:
-rajin berolahraga
-hindari suuara suara keras
-jangan mengorek telinga terlalu dalam
-berusaha tidak merasakan suara tinitus saat muncul
-istirahat yang cukup
ya semoga bermanfaat untuk kalian :)
0 komentar:
Posting Komentar